Drukas resursa adrese: http://kandava.lv/aktualitates1/veselibu_veicinosi_pasakumi_marta_pilates_trx_un_zumba
Drukas datums: 21:42:07 12.12.2019

Veselību veicinoši pasākumi martā- pilates, TRX un zumba25.02.2019

Kandavas novada dome īsteno projektu „Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Kandavas novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/080, kura ietvaros martā notiks bezmaksas sporta nodarbības trenera vadībā: pilates, TRX un zumba.

Pilates un TRX (vingrošana telpās trenera vadībā)
Nodarbības vadīs Agnese Loķe – Rīgas Stradiņa universitātē iegūts veselības zinātņu bakalaura grāds veselības sportā. Apgūta profesionālās pilnveides programma ar tiesībām vadīt pilates. Pieredze – fitnesa trenere.
Pilates ir vingrošanas sistēma visam ķermenim, lai attīstītu un nostiprinātu mugurkaula darbībai svarīgo – dziļo muskuļu struktūru. Šajās nodarbībās kustības notiek lēnā tempā un maksimāli precīzi.

.

Zumbas nodarbības
Nodarbības vadīs Amanda Šteina – profesionāla zumbas instruktore un fitnesa trenere.
Zumbas nodarbība ir veiksmīgs līdzeklis pret stresu un nogurumu. Tā notiek brīvā un nepiespiestā gaisotnē. Latino stila deju kustības nostiprina visu ķermeņa muskulatūru, ieskaitot pašu svarīgāko muskuli – sirdi.  Nodarbības laikā ir augsts enerģijas patēriņa līmenis.

Pasākumu grafiks 2019. gada marta mēnesim
       
Nosaukums Norises datums Īstenošanas vieta Norises laiks
Pilates 01.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.00-20.00
Vingrošana telpās trenera vadībā (TRX) 05.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.10-20.10
Zumba 07.03.2019. Kandavas internātvidusskolas sporta zāle 19.45-20.45
Pilates 08.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.00-20.00
Zumba  12.03.2019. Kandavas novada sociālā dienesta zāle 11.00-12.00
Vingrošana telpās trenera vadībā (TRX) 12.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.10-20.10
Zumba 14.03.2019. Kandavas internātvidusskolas sporta zāle 19.45-20.45
Pilates 15.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.00-20.00
Zumba  19.03.2019. Kandavas novada sociālā dienesta zāle 11.00-12.00
Vingrošana telpās trenera vadībā (TRX) 19.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.10-20.10
Zumba 21.03.2019. Kandavas internātvidusskolas sporta zāle 19.45-20.45
Pilates 22.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.00-20.00
Zumba  26.03.2019. Kandavas novada sociālā dienesta zāle 11.00-12.00
Vingrošana telpās trenera vadībā (TRX) 26.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.10-20.10
Zumba 28.03.2019. Kandavas internātvidusskolas sporta zāle 19.45-20.45
Pilates 29.03.2019. Sporta un atpūtas centrs BD 19.00-20.00
Onkoloģisko slimību profilakses pasākums iedzīvotājiem 29.03.2019. Kandavas novada sociālā dienesta zāle 15.00-19.00


Informējam, ka pasākumā tiks fotografēts, un šie materiāli tiks izmantoti publicitātes nodrošināšanai, informējot sabiedrību par ES fondu ieguldījumu Latvijā. Jūsu personas datu saturošās informācijas apstrāde tiks veikta tikai noteiktos un likumīgos nolūkos.