Aicina iepazīt hatha jogu26.01.2018

Biedrība “Pūres Dzirnas” realizē projektu “Lekciju cikls “Esi vesels” ” HATHA YOGA pirmā nodarbība 2018.gada 1.februārī pl.18:00 Pūres NVO un IK centrā “VINDA” (pasta ēka). Nodarbību vadīs jogas pasniedzēja Sandra Šablinska.

Kas tas ir ? HATHA YOGA ir speciāla vingrošana, lai radītu balansu starp fizisko ķermeni, prātu un enerģiju. Piemērota gan iesācējiem, gan profesionāliem sportistiem.

Kāds labums ?
JOGA IR -
· dabīgs enerģijas avots;
· veselīgs un fiziski attīstīts ķermenis;
· stresa un emociju kontrole;
· mugurkaula un locītavu slimību profilakse.

Dalībai nodarbībā nepieciešams – ērts, kustības neierobežojošs apģērbs; vingrošanas paklājiņš vai sega; pleds vai liela šalle dziļai relaksācijai.

Projekta mērķauditorija - ikviens Kandavas Partnerības teritorijas iedzīvotājs. Lekcija bez maksas, taču obligāta pieteikšanās - elektroniski pures_dzirnas@inbox.lv vai ar SMS  29419049 vai 26185596, nosūtot savu vārdu, uzvārdu.