Veselību veicinoši pasākumi martā- pilates, TRX un zumba25.02.2019
Kandavas novada dome īsteno projektu „Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Kandavas novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/080, kura ietvaros martā notiks bezmaksas sporta nodarbības trenera vadībā: pilates, TRX un zumba.
Pilates un TRX (vingrošana telpās trenera vadībā)
Nodarbības vadīs Agnese Loķe – Rīgas Stradiņa universitātē iegūts veselības zinātņu bakalaura grāds veselības sportā. Apgūta profesionālās pilnveides programma ar tiesībām vadīt pilates. Pieredze – fitnesa trenere.
Pilates ir vingrošanas sistēma visam ķermenim, lai attīstītu un nostiprinātu mugurkaula darbībai svarīgo – dziļo muskuļu struktūru. Šajās nodarbībās kustības notiek lēnā tempā un maksimāli precīzi.
.
Zumbas nodarbības
Nodarbības vadīs Amanda Šteina – profesionāla zumbas instruktore un fitnesa trenere.
Zumbas nodarbība ir veiksmīgs līdzeklis pret stresu un nogurumu. Tā notiek brīvā un nepiespiestā gaisotnē. Latino stila deju kustības nostiprina visu ķermeņa muskulatūru, ieskaitot pašu svarīgāko muskuli – sirdi. Nodarbības laikā ir augsts enerģijas patēriņa līmenis.
| Pasākumu grafiks 2019. gada marta mēnesim | |||
| Nosaukums | Norises datums | Īstenošanas vieta | Norises laiks |
| Pilates | 01.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.00-20.00 |
| Vingrošana telpās trenera vadībā (TRX) | 05.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.10-20.10 |
| Zumba | 07.03.2019. | Kandavas internātvidusskolas sporta zāle | 19.45-20.45 |
| Pilates | 08.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.00-20.00 |
| Zumba | 12.03.2019. | Kandavas novada sociālā dienesta zāle | 11.00-12.00 |
| Vingrošana telpās trenera vadībā (TRX) | 12.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.10-20.10 |
| Zumba | 14.03.2019. | Kandavas internātvidusskolas sporta zāle | 19.45-20.45 |
| Pilates | 15.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.00-20.00 |
| Zumba | 19.03.2019. | Kandavas novada sociālā dienesta zāle | 11.00-12.00 |
| Vingrošana telpās trenera vadībā (TRX) | 19.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.10-20.10 |
| Zumba | 21.03.2019. | Kandavas internātvidusskolas sporta zāle | 19.45-20.45 |
| Pilates | 22.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.00-20.00 |
| Zumba | 26.03.2019. | Kandavas novada sociālā dienesta zāle | 11.00-12.00 |
| Vingrošana telpās trenera vadībā (TRX) | 26.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.10-20.10 |
| Zumba | 28.03.2019. | Kandavas internātvidusskolas sporta zāle | 19.45-20.45 |
| Pilates | 29.03.2019. | Sporta un atpūtas centrs BD | 19.00-20.00 |
| Onkoloģisko slimību profilakses pasākums iedzīvotājiem | 29.03.2019. | Kandavas novada sociālā dienesta zāle | 15.00-19.00 |
Informējam, ka pasākumā tiks fotografēts, un šie materiāli tiks izmantoti publicitātes nodrošināšanai, informējot sabiedrību par ES fondu ieguldījumu Latvijā. Jūsu personas datu saturošās informācijas apstrāde tiks veikta tikai noteiktos un likumīgos nolūkos.
