Projekta " Vāneniekiem veseliem būt!" aktivitātes 09.03.2016

Pateicoties projektam, Vānes iedzīvotājiem ir radīta iespēja domāt par savas veselības saglabāšanu. Aktivitātes ir dažādas – iespējams apmeklēt tikšanos ar savā jomā zinošiem speciālistiem, izsvīst trenažieru zālē, nūjot vai vingrot kopā ar fizioterapeitu. Kopš februāra beigām iedzīvotājiem lietošanā pieejami 2 trenažieri – velotrenažieris kardiotreniņiem un muguras atliekšanas sols muguras, sānu un vēdera muskuļu trenēšanai.

Tāpat zālē pieejami vingrošanas rīki- plaukstu espanderi, kurus var lietot arī sēžot uz velotrenažiera, masāžas bumbiņas, pilates riņķi, stiepšanās gumijas, vingrošanas riņķi un vingrošanas bumbas, uz kurām iespējams veikt līdz 50 dažādu vingrojumu. Padomāts arī par bērniem – viņiem atvēlēts rotaļu stūris, kur spēlēties, kamēr vecāki trenējas.

2.marta nodarbībā piedalījās divi nūjošanas instruktori no Latvijas Tautas sporta asociācijas, lai pastāstītu un demonstrētu nūjošanas sporta ieguvumus. Pēc teorētiskās nodarbības devāmies praktiskajā nodarbībā- brīvā dabā, lai nūjotu kopā ar instruktoriem. Pasākums bija kupli apmeklēts – ap 100 dalībnieku. Nūjotājiem tikšanās arī turpmāk būs pirmdienās un ceturtdienās plkst.17.00 pamatskolas stadionā.

14.martā plkst. 17.00 aicinām iedzīvotājus apmeklēt tikšanos ar psiholoģi, pirtnieci un viedu sievieti Sarmīti Strautmani. Sarunas tēma „Muguras saslimšanas”. Runāsim par to, ko ķermenis mums stāsta un kā varam atgūt veselību, ja dzirdam, ja ieklausāmies, ja saprotam sava tik gudrā ķermeņa valodu. Iesakām līdzi ņemt rakstāmo un papīru.

Iedzīvotāji, kuri vēlas izmantot trenažierus, bet trūkst informācijas, kā tos lietot vai citos zāles izmantošanas jautājumos, zvanīt pa telefonu 26488418.