Fiziskās sagatavotības nometne 12-15 gadus veciem jauniešiem

No 20. līdz 25. jūlijam Kandavā norisināsies fiziskās sagatavotības nometne 12-15 gadus veciem jauniešiem. Nometni organizē "Signature Performance Clinic", atbalsta Kandavas novada dome.

Jauniešu fizisko prasmju attīstīšana fiziskās sagatavotības trenera Dināra Zāģera un fizioterapeitu Aigara un Guntara Strāķu vadībā.

Nometnē:
- Individuāla jauniešu fiziskās sagatavotības testēšana pirms un pēc nometnes;
- Stājas novērtēšana, muskuļu garuma un funkcionālā spēka testēšana;
- Kustību paterni, aktīvie mobilitātes un stabilitātes testi;
- Kustību tehnikas apguve;
- Spēka treniņi;
- Veiklības treniņi;
- Ātruma treniņi;
- Motivācijas un izaugsmes skola;
- Dziļās muskulatūras nostiprināšana;
- Kustības virziena maiņu attīstīšana.
 

Dzīvošana: viesu māja Dižpriedes

Ēdināšana: 4 x dienā (kafejnīca "Pie Kristapa")

Treniņu norises vieta: renovētais Kandavas Valsts Lauksaimniecības tehnikuma stadions

Vairāk informācija un pieteikšanās: 

e-mail: signatureperformancec@gmail.com

Tel: Dinārs +371-25450301

Kristaps +371-28300221