Veselību veicinoši pasākumi augustā- pilates un vingrošana telpās trenera vadībā

Kandavas novada dome īsteno projektu „Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Kandavas novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/080, kura ietvaros augustā notiks bezmaksas sporta nodarbības trenera vadībā (TRX un pilates).

1., 8., 15. un 22. augustā plkst. 18:00 Kandavas Lauksaimniecības tehnikuma stadionā (sliktu laika apstākļu gadījumā- atpūtas un sporta centrā “Baltdomus”) notiks pilašu nodarbības treneres Agneses Loķes vadībā. Nodarbībām brīvā dabā lūgums ņemt līdzi savus vingrošanas paklājiņus (ja ir). Nodarbības vadīs Agnese Loķe – Rīgas Stradiņa universitātē iegūts veselības zinātņu bakalaura grāds veselības sportā. Apgūta profesionālās pilnveides programma ar tiesībām vadīt pilates. Pieredze – fitnesa trenere.  Pilates ir vingrošanas sistēma visam ķermenim, lai attīstītu un nostiprinātu mugurkaula darbībai svarīgo – dziļo muskuļu struktūru. Šajās nodarbībās kustības notiek lēnā tempā un maksimāli precīzi.

Vingrošana telpās trenera vadībā 6., 13., 20. un 27. augustā plkst. 19:00 Kandavas Lauksaimniecības tehnikuma stadionā notiks TRX jeb vingrošana treneres Agneses Loķes vadībā. Nodarbības vadīs Agnese Loķe – Rīgas Stradiņa universitātē iegūts veselības zinātņu bakalaura grāds veselības sportā. Apgūta profesionālās pilnveides kursi ar tiesībām vadīt TRX. Pieredze – fitnesa trenere.  TRX ir funkcionālā treniņa piekares sistēma, kas ļauj vienlaicīgi strādāt visām muskuļu grupām. Vienkārši maināms slodzes līmenis, ko piemērot sev var gan iesācējs, gan profesionāls sportists.

d.